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スラックラインは姿勢も良くなるので、是非女性の方に体験して欲しいです

姿勢

スラックラインは姿勢がとても大切なスポーツです。
特に上半身の姿勢、背筋を常に伸ばす意識が大事です。
当然、体幹がつけば姿勢も良くなりますし、姿勢を良くしようと意識する事によって姿勢が良くなるというものです。

なぜ女性の方に体幹が必要なのか?

女性は、元々男性にくらべて痩せにくいと言われています。
それは、基礎代謝が男性に比べて低いからなんですね。

基礎代謝とは皆さんもご存じの通り「生活しているだけで使われる代謝」の事なのですが、

ヤセ体質の人は、この数値が多いと言われています。
そして、体幹を鍛えるというのは、この基礎代謝の数値を増やすことなんですね!

女性の方ならほとんどの方がダイエットを気にされるのではないでしょうか?
キツイ運動や食事制限よりも、楽しく手軽なスラックラインというスポーツで自然にダイエットしちゃいましょう!

体幹を鍛える事によって、もう一つの良い事があります!それは、

姿勢が良くなる!

という事なんですね。

男性よりも女性のほうが自分の見た目は気になるものですよね、
お肌やプロポーションを気にする人は多いのですが、姿勢を気にしない方がすごく多くのです。

ですが、この姿勢。実は美しく見せることにとっても必要なんですね!
どんなに肌が綺麗で、痩せてても、猫背でフラフラ歩いている人に、あまり魅力は感じません。

年配の方で、猫背というよりも、身体が直角に曲がってしまってる人も多く見られます。
将来、自分がああいった姿にならないように、いつまでも女としてオシャレや趣味を楽しみたい方は
体幹を鍛えて姿勢を良くすることがとても大事なんです!

この

体幹

姿勢

2つの大切な事を鍛えるのに、スラックラインはとっても有効なんです!

是非楽しみながら美しくなっちゃってくださいね

   

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